Gehirnjogging übungen Kostenlos


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On 07.10.2020
Last modified:07.10.2020

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Das passiert übrigens jederzeit: Das Gehirn nimmt ununterbrochen neue Informationen auf, verknüpft diese mit bereits bestehendem Wissen, ordnet Inhalte neu an.

Die gute Nachricht: Wie lange jemand geistig fit bleibt, lässt sich zum Teil beeinflussen. Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen — gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken.

Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran. Denn es nützt nichts, sich zu einer Tätigkeit zu zwingen, nur weil sie gut für den Kopf ist.

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1 Kommentare

  1. Kirisar

    der sehr nГјtzliche Gedanke

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